Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2020
|
86,1 kg
Tot nu toe verloren: 13,9 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2361 kcal
|
Vet: 16,00g | Eiwit: 331,24g | Kolhy: 217,98g.
Ontbijt: Andechser Natur Bio-Joghurt Mild 0,1% Fett, ESN Elite Pro Complex - Milky Chocolate, Milbona Quark Magerstufe, Alesto Kalifornische Pflaumen, Edeka Milch-Reis. Lunch: Fresh Care Salatmischung, Thunfisch, Hemme Milch Kirschjoghurt. Diner: ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Andere: Milbona Quark Magerstufe. meer...
|
|
3004 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 42 minuten, Gym (Turnen) - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 8 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dirkmeister83's Gewicht Geschiedenis
|