|
Träff med vänner igår. Vi har suttit ute och och i uterummet med avstånd och föbster/dörrar öppna. Jag har absolut inte överätit. Hur gör ni andra på helgerna? Jag började dagen väldigt kalorisnålt och har en del rester kvar från gårdagen. Grönsakerna äter jag, bröd är till mannen i huset. Idag är det disk som gäller och cykling efteråt. 😊
Hur tillbringar du din dag?
|
81,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1180 kcal
|
Vet: 42,22g | Eiwit: 58,33g | Kolhy: 140,33g.
Ontbijt: Coop Mellan Mjölk, Boxholm Kryddost, Gene Fiber Tunnbröd. Lunch: Knorr Béchamel, Tzatziki, Färskpotatis, Fläskfilé. Diner: Boxholm Kryddost, Gene Fiber Tunnbröd. Snacks/Andere: Rabarberpaj. meer...
|
gewichtsbehoud
|