Andi Sruput's Logboek, 24 aug 20

Andi Sruput's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 augustus 2020

61 kg Tot nu toe verloren: 27 kg. Nog te gaan: 0 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 24 augustus 2020:

924 kcal

Vet: 26,98g | Eiwit: 100,93g | Kolhy: 74,94g. Ontbijt: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Lunch: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Diner: Tahu Kukus. Snacks/Andere: Indofood Sun Bubur Beras Merah, Sawi Dimasak (dari Segar), Kecambah. meer...

1723 kcal

Activiteit: Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Rusten - 17 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren. meer...

Gewichtsafname van 2,3 kg per week

1 Ondersteuner Ondersteun


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

Andi Sruput's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Andi Sruput's Logboek, 24 aug 20

Opmerking Toevoegen

Andi Sruput's Gewicht Geschiedenis