Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 augustus 2020
|
82,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 19,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1806 kcal
|
Vet: 92,67g | Eiwit: 104,75g | Kolhy: 154,73g.
Ontbijt: 半熟烚蛋, 蜜桃, 生菜, 小紅蘿蔔, 車厘茄, 牛油果, 富士蘋果, 番薯/地瓜. Lunch: 鯧魚, 菜心, 雞腳, 花生, 飯. Diner: 冬瓜, 蘿蔔湯, 清蒸鱸魚, 蓮藕, 烤豬肉, 豆芽菜, 芥蘭. Snacks/Andere: 青瓜（去皮）, 芝士蛋糕. meer...
|
|
2440 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
T_Tam's Gewicht Geschiedenis
|