Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 augustus 2020
|
89,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 89,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3208 kcal
|
Vet: 144,24g | Eiwit: 218,19g | Kolhy: 258,26g.
Na Ontbijt: Милка Шоколад Белый Пористый с Фундуком, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Красный Октябрь Красный Мак, Nestle Кит Кат Мини, Smart Мороженое с Заменителем Молочного Жира Ванильное в Вафельном Стаканчике, Adez Миндальный Напиток, Чудо Сырок Глазированный, Здоровое Меню Молоко Рисовое. Voor Lunch: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Now Foods Omega-3, Solgar Liquid Vitamin D3, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Biotech USA BCAA Zero. Lunch: Roi Thai Кокосовое Масло, Льняное Масло, Баклажан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Global Village Маслины без Косточки, Помидоры, Кабачок, Куриное Филе. Diner: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Савушкин Продукт Творог 5%. Snacks/Andere: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Pretto Сыр Рикотта. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
IgoBIG's Gewicht Geschiedenis
|