Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 augustus 2020
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1726 kcal
|
Vet: 74,41g | Eiwit: 111,08g | Kolhy: 152,54g.
Ontbijt: Prozis Chocobutter, Nobre Fatias Vegetarianas Espargos, Alpro Soya Manteiga de Soja, Continente Queijo Flamengo, Prozis Lean Bread Wholegrain . Lunch: Patak's Korma Indian Style Curry Sauce (Coconut, Cream & Onion), Couves de Bruxelas Cozidas, Arroz Basmati (Cozido), Continente Perca do Nilo. Diner: Magnum Mini Double Caramel, Nobre Fatias Vegetarianas Espargos, Pingo Doce Queijo Flamengo, Alpro Soya Manteiga de Soja, Prozis Lean Bread Wholegrain . Snacks/Andere: Nestlé Kvarg Stracciatella, Danone YoPRO Morango. meer...
|
|
2009 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 50 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
claudia_santos1's Gewicht Geschiedenis
|