Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2008
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
920 kcal
|
Vet: 32,40g | Eiwit: 44,25g | Kolhy: 118,72g.
Ontbijt: tomato, flat, provolone, turkey deli. Lunch: tortilla chips, salsa, cabbage, shrimp, tortilla. Diner: soy sauce, edamame, vegetable dumplings. meer...
|
|
2111 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren, Zitten - 3 uren, Stilstaan - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 50 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Densible's Gewicht Geschiedenis
|