Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2013
|
68,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1934 kcal
|
Vet: 41,32g | Eiwit: 78,96g | Kolhy: 310,55g.
Ontbijt: Fruit and Nut Museli, Tesco Skimmed Milk, Sainsbury's Acacia Honey, Tesco Frozen Summer Fruits, Yeo Valley Fat Free Yogurt. Lunch: Morrisons Eat Smart Cranberry Breakfast Cereal Bar, Branston Pickle, Velvet Crunch Cheese and Onion, Satsuma, Hovis Granary Roll, Philadelphia Lightest Cream Cheese. Diner: Irish Yogurts Apricot and Nectarine Diet Yoghurt, Morrisons Light Salad Cream, Tesco Lightly Dusted Cod Fillet, Asda Fresh Tastes Mediterranean Style Side Salad, Morrisons Braeburn Apples. Snacks/Andere: Cadbury Highlights Caramel, Splenda Splenda, Weetabix Weetabix, Graze Fruit and Seed Flapjack, Banana. meer...
|
|
2807 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur en 30 minuten, Zitten - 5 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Singingsnail's Gewicht Geschiedenis
|