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aos poucos as gorduras vão sumindo
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1874 kcal
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Vet: 53,22g | Eiwit: 109,57g | Kolhy: 252,38g.
Ontbijt: Queijo Coalho, Mel, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Banana Prata. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Extra Fígado Bovino, Cuscuz (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Diner: Soja (Sementes Maduras, com Sal, Cozido, Fervido), Purê de Cenoura, Uncle Ben's Risoto de Vegetais. Snacks/Andere: Ovo Cozido, Batavo Iogurte de Morango, Banana Prata. meer...
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766 kcal
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Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Google Fit - 23 uren. meer...
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jackson1904's Gewicht Geschiedenis
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