Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 augustus 2020
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 17,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1098 kcal
|
Vet: 38,74g | Eiwit: 100,34g | Kolhy: 90,71g.
Ontbijt: Daun Bawang (Loncang), SuperIndo Lada Putih Bubuk, Garam, Bawang Putih, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Wortel Dimasak, Tahu Kukus. Lunch: Sunco Minyak Goreng, Nasi Merah, Daun Bawang (Loncang), SuperIndo Lada Putih Bubuk, Garam, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Bombay Dimasak, Saus Tiram, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Diner: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Garam, Bawang Bombay Dimasak, Sunco Minyak Goreng, Kecambah, Bawang Putih, Saus Tiram, Kangkung, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andere: Melon, Semangka, Jeruk, Rose Brand Tepung Tapioka, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Putih Telur Matang. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evaarahma6's Gewicht Geschiedenis
|