Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 augustus 2020
|
72,7 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2310 kcal
|
Vet: 69,04g | Eiwit: 136,15g | Kolhy: 303,95g.
Ontbijt: Bananas , Quaker Instant Oatmeal Weight Control - Banana Bread. Lunch: Tomatoes, Off the Eaten Path Veggie Crisps, Uncle Ben's Ready Rice - Natural Whole Grain Brown, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Added in Cooking), Peach, Boiled Potato (without Peel), Lamb Loin (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade, Cooked, Broiled). Diner: Apples, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Added in Cooking), Aldi Atlantic Salmon. Snacks/Andere: Friendly Farms Skim Milk, Post Honey Bunches of Oats with Vanilla Bunches & Multi-Grain Flakes. meer...
|
Gewichtstoename van 5,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marm0ora's Gewicht Geschiedenis
|