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Schönen Tag euch ,wir haben heute mal wieder unsere Runde gemacht so 12km 🏃🐕 jetzt ist☕☕ Zeit.🙋♀️
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52,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2116 kcal
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Vet: 112,31g | Eiwit: 62,84g | Kolhy: 217,04g.
Ontbijt: Schokolade, Butter, Marmelade, Mischkornbrot. Lunch: Thermomix Paprika-Kartoffeln mit Kabanossi, Belbake Nusskuchen, Bauerngut Grill-Bratwurst. Diner: Europäische Weintraubensorte, Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Aldi Kochschinken, Gut & Günstig Toastkäse, Ja! Butter-Toastbrot. meer...
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1996 kcal
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Activiteit:
Baden - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, gehen - 1 uur en 40 minuten, Koken - 30 minuten, TV Kijken - 4 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren. meer...
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gewichtsbehoud
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