Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 augustus 2020
|
58,6 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1159 kcal
|
Vet: 44,22g | Eiwit: 51,56g | Kolhy: 147,31g.
Ontbijt: Nectarines, 365 Magere Verse Kaas 0%, Quaker Oats Express Naturel, Aardbeien. Lunch: Azijn, Boni Arachide Olie, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookt Ei, Uien, Aldi Hespenworst, Nectarines. Diner: Tomaten, Bofrost Paella. Snacks/Andere: Delhaize Sugar Free Energy Drink, Koffie Latte, Cafeïnevrije Koffie, SPA Spa Reine, Melkpoeder, Suikerklontje. meer...
|
|
2534 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 9 uren, TV Kijken - 2 uren, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Rusten - 1 uur en 10 minuten, Winkelen - 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, computer spelen, internet surfen - 1 uur. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|