26 aug 20 door lid: vina8781
|
26 aug 20 door lid: ayu2626
|
26 aug 20 door lid: obiealea49
|
26 aug 20 door lid: farah dody
|
bikin saya tambah semangat mbak,,,
mudah mudahan saya jg bisa seperti mbak,
jejak
26 aug 20 door lid: nilam wulan
|
26 aug 20 door lid: nenglaras
|
Tipsnya apa ka boleh di share
26 aug 20 door lid: siti venya
|
26 aug 20 door lid: yetriermi99
|
26 aug 20 door lid: lelasuningsih
|
26 aug 20 door lid: febby saja
|
Hai semuaa . Thank yaa sdh menyukai jurnal sy .
Bb awal saya 72 kg , skrg 58 kg . Wahhhhh kalo inget bb dulu suka sedih . Masih anak 1 udah di kata katai 😭
27 aug 20 door lid: liaamoera
|
27 aug 20 door lid: rynsf
|
27 aug 20 door lid: ilamez
|
27 aug 20 door lid: fitruuyy
|
@liaamoera : waduh kak ,,, aq aja BB awal 47 sekarang 59 dikatakan badakk sama suami sendiri,,,,,
27 aug 20 door lid: harumi Gsp
|
27 aug 20 door lid: dewiarnis
|
kak yg udah pernh melahirkan sulit ya nurunin perut yang bergelambir?
28 aug 20 door lid: ikarara23
|
apalagi kalau perut bergelambir abis melahirkan dikatain tahu ....
28 aug 20 door lid: ikarara23
|
28 aug 20 door lid: jeeliaa
|
Hayy semuaa . Aku jawab disini ya yang tanya brp lama prosesnya?
Susah ga sih ngilangi perut yg brglambir stlh lahiran?
Wo nya apa?
Nahh , utk proses sendiri niet diet udah setahun lebih yaa , semenjak anak aku lepas Asi aku niat diet , tp ga konsisten , alhasil olahraga bolong2, makan jg masih asal . Nahhh , setelah aku konsisten hampir 7bulan blakangan ini dengan atur pola makan , defkal , dan olahraga alhmdulillah bb aku turun dari 72kg sekarang 58kg , dan tujuan 55kg. Yang tnya susah apa egk ngilangi glambiran perut , wahhh susah bgt sayyy, aku mak emak anak 1 loh😍 aku cm ikhtiar mnum airputih , lebih ke air hangat sih 3 L sehari . Lnjt ke komen selanjutnya yaa
31 aug 20 door lid: liaamoera
|