Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 augustus 2020
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1263 kcal
|
Vet: 41,21g | Eiwit: 73,19g | Kolhy: 157,93g.
Ontbijt: Bolo de Banana e Aveia, Fiore Queijo Minas Frescal, Melão Amarelo, Ovo Frito. Lunch: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Diner: Sopa de Legumes, Atum em Óleo (Enlatado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Andere: Maçã, Antepasto de Berinjela, Pão Integral, Vitamina de Banana. meer...
|
|
1850 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ceudias's Gewicht Geschiedenis
|