Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 augustus 2020
|
89,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2402 kcal
|
Vet: 114,13g | Eiwit: 130,48g | Kolhy: 221,25g.
Ontbijt: Banana, Mirtilos, Casa Amarela Mix de Frutas Desidratadas, Biosoft Granola Diet, Jasmine Aveia em Flocos Finos Integral, Frimesa Iogurte Parcialmente Desnatado de Morango, Ovo Cozido. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Rainha Costelinha Suína, Lentilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido). Diner: Cenouras Cozidas, Beterrabas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Grão-de-Bico, Queijo Meia Cura, Ovo Cozido, Carne, Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Amêndoas, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Avelã. Snacks/Andere: Peras, Ovo Cozido. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AlexBack's Gewicht Geschiedenis
|