|
berat awal sebenernya 71.5 tp gaada fotonya, Bismillah ke angka 50an
|
893 kcal
|
Vet: 29,55g | Eiwit: 48,87g | Kolhy: 106,00g.
Ontbijt: Regal Marie, ABC Saus Sambal , Telur, Garmelia Roti Tawar Bundar. Lunch: Telur Asin, Ikan Asin, Alfamart Ikan Pindang, Urap. Diner: Yakult Yakult, Pepaya. Snacks/Andere: Bubur Sumsum. meer...
|
|
1566 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
27 aug 20 door lid: amaliarafika1994
|
|
|
Luamayan. Banyak ya kak turunnya... aku jg BB awal segitu sekarang 66 teruus.. mqu nginjek 65 susah bgt... tp baru 1,5 bln si kak
28 aug 20 door lid: amaliarafika1994
|
Gapapa kak tetep konsisten aja, semangat ya
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rmdw's Gewicht Geschiedenis
|