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Hoy me he pensado en Viernes porque este finde marcho con unos amigos de casa rural. Ufff miedito me da. Creo que es el primer finde que salgo estando a dieta. A ver cómo lo llevo.
Bueno, he bajado los 300gr que me engorde y 200gr más. En total ya son 26 kilos... Estos días he estado viendo fotos de hace tiempo y no me lo creo ... muy contenta y a la vez asustada por el mantenimiento ... lo sabré llevar?
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71,5 kg
Tot nu toe verloren: 26 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1116 kcal
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Vet: 31,80g | Eiwit: 90,12g | Kolhy: 117,94g.
Ontbijt: Pechuga de Pavo Bien Star, Pan Tostado Integral sin Sal sin Azucares, Panela, Yogur Natural 0%, Leche Desnatada Calcio, Tomates Cherry, Café Descafeinado, Avena, Aguacate, Sal, Manzana, Semillas de Lino. Lunch: Kiwi, Pollo (sin Comer la Piel), Vainas. Snacks/Andere: Eroski Tortitas de Maíz con Quinoa, Pera Conferencia, Leche Desnatada Calcio, Café. meer...
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Gewichtsafname van 0,6 kg per week
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