Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 augustus 2020
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1385 kcal
|
Vet: 55,38g | Eiwit: 68,69g | Kolhy: 157,58g.
Ontbijt: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Harry's Хлеб для Сандвича, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Овсяные Хлопья. Lunch: Вафли Творожные, Кабачки Тушеные, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Оладьи из Куриной Печени, Гречка Отварная. Diner: Ляховичок Молоко 3,2%, Сушеный Инжир, Bombbar Арахисовая Паста, Сметана 20%, Блинчики. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
|
fla6light's Gewicht Geschiedenis
|