Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 augustus 2020
|
84,4 kg
Tot nu toe verloren: 15,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2099 kcal
|
Vet: 19,60g | Eiwit: 276,83g | Kolhy: 197,67g.
Ontbijt: Milbona Joghurt 0,1%, Ronnie Coleman Pro-Antium, Edeka Milch-Reis, Alesto Kalifornische Pflaumen, ESN Designer Whey Protein - Banana. Lunch: Gut & Günstig Best Flakes Classic, Eiklar, Ronnie Coleman Pro-Antium. Diner: Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Andere: Eg Fischer Kochschinken Extra Mager, Ronnie Coleman Pro-Antium. meer...
|
|
3093 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 42 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 48 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dirkmeister83's Gewicht Geschiedenis
|