Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 oktober 2013
|
109,0 kg
Tot nu toe verloren: 40,6 kg.
Nog te gaan: 22,9 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
810 kcal
|
Vet: 19,05g | Eiwit: 143,65g | Kolhy: 20,13g.
Ontbijt: HEB 100% Bacon Pieces, GNC Fish Oil 1000, GNC DHA 600, GNC Total Lean CLA Soft Chew, Coffee, Tosani Sugar Free Vanilla Syrup, Baby Spinach, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Master's Touch Vine Sweet Mini Peppers. Lunch: Beef Brisket (Flat Half, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Diner: County Post Chicken Breast Tenderloins, Fresh Express Organic Baby Spinach, Chicken Breast Tenderloins. Snacks/Andere: Dannon Light 'n Fit Carb and Sugar Control Vanilla Cream, Marquis Nutra Foods Chia Seeds - Black Organic. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TXSnowman's Gewicht Geschiedenis
|