|
На перекус творог 5%+мёд+йогурт🤤 Йогурт 3% жирности, без добавок и сахара) Можно добавлять в творог/запеканку/мюсли
|
2089 kcal
|
Vet: 90,60g | Eiwit: 137,40g | Kolhy: 175,87g.
Ontbijt: ВА! Батончик без Сахара, Сильпо Авокадо Хаас, Омлет, Росток Хліб Гречаний Зерновий, Сливочное Масло. Lunch: Київмікс Спагетті, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна, Котлеты из Куриной Грудки, Сливочное Масло. Diner: Класс Зразы с Мясом, Вино Сухое, Гречка Отварная. Snacks/Andere: MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Мёд, Простоквашино Сыр Кисломолочный 5%. meer...
|
|
1879 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
Очень понравился этот йогурт
28 aug 20 door lid: Onnipolina
|
И мне) вчера ведёрко прикупила, килограммовое😉😋
29 aug 20 door lid: cvetik1807
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Natalii_tk's Gewicht Geschiedenis
|