28 aug 20 door lid: calu002
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28 aug 20 door lid: jackson1904
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Acordei com dor muscular, ao longo do dia a dor passou. Estou fazendo agora. Ainda mais que deixei um pão de batata pra fermentar, aí já viu minha janta será um pão caseiro delícia com muito recheio...
28 aug 20 door lid: calu002
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Eita uma delícia..dei uma parada em pães por um tempo. Mais pão caseiro e uma delicia
28 aug 20 door lid: jackson1904
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28 aug 20 door lid: jackson1904
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Eu como, não sempre. Postado! 😋
28 aug 20 door lid: calu002
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28 aug 20 door lid: jackson1904
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Obrigada!!!! as pessoas olham pra mim e não acreditam que eu cozinho! Kkkk🤣🤣🤣 fiz ab wheel, to quebrada amanhã estarei arrastando.... enfim exercício de hoje feito!
28 aug 20 door lid: calu002
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Kkk mais amanhã vc ainda faz algum tipo de exercicios ainda ou só descansa
28 aug 20 door lid: jackson1904
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Não sei como estarei amanhã, essa semana mudei o exercício. Doeu tudo. Se eu estiver com dor acho que só vou andar.
28 aug 20 door lid: calu002
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Calu Vc gosta de cozinhar ne , eu também gosto eu faço gastronomia e gosto de mexer com comidas e bebidas..
28 aug 20 door lid: jackson1904
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Gastronomia que legal! Tenho alergia a álcool é uma pena gosto de vinho e cerveja, mas não posso beber passo muito mal.
28 aug 20 door lid: calu002
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Kkkk bebê moderadamente um vinho aos finais de semana e muito 🍷🍷
28 aug 20 door lid: jackson1904
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28 aug 20 door lid: jackson1904
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Não dá eu passo mal de verdade...
28 aug 20 door lid: calu002
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Então melhor evitar mesmo... agente sempre dando uma força ao pessoal também ne isso é muito importante .. quais seus objetivos agora Taís querendo perder mais peso e?
28 aug 20 door lid: jackson1904
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perdi 2 kg e não perdi medidas e pra mim ok, eu quero ganhar massa muscular!
28 aug 20 door lid: calu002
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Massa muscular e mais trabalho mais vc tem tendência ne, seu corpo e bonito
28 aug 20 door lid: jackson1904
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Não tem segredo tenho que malhar e comer direito. Valeu... to esperando umas fotos de comida, agora que eu sei que você faz gastronomia... kkk
28 aug 20 door lid: calu002
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Kkkkkkkkk eu me alimento muito de raízes, batata,macaxeira e inhames e bastante ovos..certo quando eu fizer algo chamo vc kkkk
28 aug 20 door lid: jackson1904
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