Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 augustus 2020
|
91 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 21 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1745 kcal
|
Vet: 69,07g | Eiwit: 82,01g | Kolhy: 199,55g.
Ontbijt: Sandwich Telur dan Keju, Chicken Nugget, Tahu Goreng, Telur Dadar, Telur Asin, Nasi Putih. Diner: Tempe Orek, Paha Ayam, Nasi Kuning, Sawi Hijau, Fanta Fanta, Dancow Fortigro Vanilla. meer...
|
|
2886 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yogiefebrianto92's Gewicht Geschiedenis
|