Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 augustus 2020
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2071 kcal
|
Vet: 95,71g | Eiwit: 92,26g | Kolhy: 213,18g.
Ontbijt: Calaf Malva Choc, Loncoleche Protein Yogurt, Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate. Lunch: Hellmann's Mayonesa, Tia Rosa Tortilla Burrera Extra Grande , Apio, Lider Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahoria, Pechuga de Pavo (Freída, Tostada, Cocida, Asada). Diner: Frutos Del Maipo Acai Bowl , Plátano. Snacks/Andere: Selz Galletas Cracker, PF Vienesas de Pavo, Kraft Mayonesa, Palta, Calaf Malva Choc, Philadelphia Queso Crema, Marcelo Pan de Molde Integral. meer...
|
|
2408 kcal
|
Activiteit:
caminar - 1 uur, trote rapido - 1 uur en 5 minuten, Rusten - 13 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jeni9898's Gewicht Geschiedenis
|