Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 augustus 2020
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2684 kcal
|
Vet: 37,57g | Eiwit: 125,98g | Kolhy: 464,59g.
Ontbijt: Yoki Aveia em Flocos Finos, Italac Leite Desnatado, Pilão Café. Lunch: Batatas Fritas sem Gordura, Sementes de Linhaça, Pepino (com Casca), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Diner: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Nuggets de Frango, Pepino (com Casca), Sementes de Linhaça, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tomates Vermelhos. Snacks/Andere: Maçã, Uvas, Yoki Aveia em Flocos, Banana Prata, Uvas-Passas, Italac Leite Desnatado. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ricardo Silotto's Gewicht Geschiedenis
|