Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2020
|
73,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 13,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1420 kcal
|
Vet: 22,21g | Eiwit: 35,96g | Kolhy: 270,51g.
Ontbijt: Kerupuk Putih, Bango Kecap Manis, Mie, Nasi Putih, Chia Seed, Cimory Fresh Milk Chocolate (200ml), Buah Naga, Pisang. Lunch: Kerupuk Putih, Bango Kecap Manis, Mie, Nasi Putih. Diner: Daging Kambing, Nasi Putih. meer...
|
|
2825 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zidnynd's Gewicht Geschiedenis
|