Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2020
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1677 kcal
|
Vet: 23,66g | Eiwit: 212,54g | Kolhy: 148,80g.
Ontbijt: Milbona Quark Magerstufe, Edeka Milch-Reis, Alesto Kalifornische Pflaumen, ESN Designer Whey Protein - Banana. Diner: ESN Elite Pro Complex - Milky Chocolate. Snacks/Andere: IronMaxx Imperius Crunchy Cookies & Cream, Gut & Günstig Pfannengemüse Französische Art, Sea Gold Wildlachsfilet. meer...
|
|
2772 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 16,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dirkmeister83's Gewicht Geschiedenis
|