Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2010
|
111,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 34,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1523 kcal
|
Vet: 114,34g | Eiwit: 103,95g | Kolhy: 28,59g.
Ontbijt: parmesan cheese, butter, chicken sausage, spinach. Lunch: feta cheese, basil ranch dressing, boneless skinless chicken, red onion, cucumber, iceburg lettuce. Diner: parmesan cheese, spinach, italian sausage, boneless skinless chicken breast. Snacks/Andere: splenda, stash chai tea, torani sugar free vanilla syrup, butter, cream cheese, heavy cream. meer...
|
|
3798 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 2 uren en 50 minuten, Zitten - 5 uren en 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 2 uren en 10 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Slapen - 9 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jenni_c1978's Gewicht Geschiedenis
|