Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 augustus 2020
|
56,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
690 kcal
|
Vet: 25,12g | Eiwit: 85,50g | Kolhy: 22,02g.
Lunch: Sayur Campuran, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Es Teh Tawar, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Telur Balado, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Andere: Telur Rebus. meer...
|
|
1574 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 10 minuten, Jumping Jack - 5 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 20 minuten, Rusten - 16 uren en 25 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
heratini's Gewicht Geschiedenis
|