|
不過呢0.4kg都係增左係肌肉度 係真唔係呀🤔
|
45,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
805 kcal
|
Vet: 18,37g | Eiwit: 46,58g | Kolhy: 121,30g.
Ontbijt: 日清食品 果物穀物麥片, Nutiva Chia Seed, Fig, Jersey Dairy Skimmed milk, Emmi Greek Style Yogurt 0% Fat, Blueberries, Banana, 百福 蒸煮滑豆腐. Lunch: Baked or Broiled Salmon, Sweet Potato , Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), 百福 蒸煮滑豆腐. Diner: Orange, Pear, Apple, 地捫 (Del Monte) Whole Kernel Corn, Cos or Romaine Lettuce , Cooked Okra, Shrimp, Tempeh (Cooked) , Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking). meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
christypig's Gewicht Geschiedenis
|