Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 augustus 2020
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1497 kcal
|
Vet: 97,36g | Eiwit: 72,98g | Kolhy: 92,41g.
Ontbijt: Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir, Roka Marulu, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Tereyağı, Salatalık (Soyulmuş), Uno Premium Tam Buğdaylı Kinoa ve Çiya Tohumlu. Lunch: Torku Kavurma (30g), Semizotu, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Diner: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Andere: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Kavun (Kokulu Kavun), Antep Fıstığı, Ceviz, Ceviz, İncir. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Best86's Gewicht Geschiedenis
|