|
Dünkü cheat day sonrası +600gr sıkıntı yok halledicez.Bugün yeni chloe ting programına başlıyorum get fit challenge ✌🏻😊
|
56,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
928 kcal
|
Vet: 47,29g | Eiwit: 40,52g | Kolhy: 92,69g.
Ontbijt: Karpuz, Yoğurt, Menemen, Elma, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Ceviz, Kepekli Ekmek, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|