Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 augustus 2020
|
56,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
860 kcal
|
Vet: 44,43g | Eiwit: 45,27g | Kolhy: 77,30g.
Lunch: Jambu Biji, Tahu Goreng, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Kerupuk Asin. Diner: Roti Panggang Perancis (dengan Susu Rendah Lemak 2%), Sayur Asem, Tempe Goreng, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
EvryliaC's Gewicht Geschiedenis
|