Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 augustus 2020
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1130 kcal
|
Vet: 50,19g | Eiwit: 111,61g | Kolhy: 49,08g.
Ontbijt: Melitta Café sem Açúcar, Ovo, Quaker Aveia em Flocos Finos. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Lentilhas, Tomates, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas. Diner: Frango Desfiado, Canaã Goma de Tapioca, Queijo Parmesão (Ralado), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cenouras Cozidas, Ovo. Snacks/Andere: Chá (Infusão), Mosmann Biscoito de Proteína Cacau e Avelã , Ovo Cozido. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gbhendz's Gewicht Geschiedenis
|