Baguss bgttt !!!!clean food trus ya?
31 aug 20 door lid: donaads
|
31 aug 20 door lid: antikaindrii
|
31 aug 20 door lid: yamnakr
|
31 aug 20 door lid: hotma yendi
|
31 aug 20 door lid: ilfana.
|
31 aug 20 door lid: luhadee
|
31 aug 20 door lid: aya1247
|
31 aug 20 door lid: sigitya
|
31 aug 20 door lid: Siyong
|
31 aug 20 door lid: shyzhr
|
31 aug 20 door lid: sphiagth
|
31 aug 20 door lid: plincessbetong
|
31 aug 20 door lid: dindacahyuni
|
31 aug 20 door lid: Fanizah08
|
aku jg stuck diangka 52-53 huft
31 aug 20 door lid: farahamiraf
|
Kalo aku yang penting bentuk tubuh berubah daripada angka timbang ^^
Semangattt kak
31 aug 20 door lid: Tous234
|
makasiiih semua semangat terus juga buat kaliaan! 🤗
sekalian menjawab pertanyaanya,
aku belum terus2an banget clean food tapi tetap mengusahakan. workout nya pakai aplikasi yg banyak di playstore, salah satunya ini adidas training.. sempet ikut yg emi wong 30 days sama chloe ting tp yg chloe dulu belum kuat.
gaada tips khusus sih pokoknya semangat dan konsisten aja^^
p.s, ini kalo lagi kempes perutnya bagus emg tapi juga sering bloating.. yah namanya hidup :) ahahaha
01 sep 20 door lid: edenia d
|