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Segunda paga💪💪💪💪
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1652 kcal
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Vet: 22,52g | Eiwit: 113,69g | Kolhy: 251,12g.
Ontbijt: Mel, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Banana Prata, Maçã. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Fígado, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Diner: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Bife de Fígado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Danone Iogurte de Morango. meer...
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950 kcal
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Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 15 minuten, Google Fit - 22 uren en 45 minuten. meer...
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 Reacties
31 aug 20 door lid: Vidinha1
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Valeu vidinha boa noite fia😘
31 aug 20 door lid: jackson1904
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31 aug 20 door lid: calu002
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Bom dia Calu. Já tomou o banho de sol
01 sep 20 door lid: jackson1904
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Hoje está nublado, vou de luz solar! ✌🏻
01 sep 20 door lid: calu002
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jackson1904's Gewicht Geschiedenis
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