Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 september 2020
|
53,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1249 kcal
|
Vet: 36,08g | Eiwit: 76,53g | Kolhy: 161,84g.
Ontbijt: Uva Bianca, Activia Yogurt Bianco Cereali, Fuchs Fiocchi di Avena Extra Fini. Lunch: Mela, Insalata Verde con Formaggio, Pomodoro e / o Carote, Zucchine Cotte, Petto di Pollo. Diner: Prugne, Pane Integrale, Peperonata, Conad Filetti di Alici all'olio di Oliva. Snacks/Andere: Algida Liuk, Pomodori Ciliegini, Caffè Macchiato. meer...
|
|
824 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 25 minuten, Buikspieren - 25 minuten, Squats - 25 minuten, Pedalling - 55 minuten, Google Fit - 21 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rooxy4's Gewicht Geschiedenis
|