sehrinur's Logboek, 01 sep 20

kahvaltı,
.1 yumurta,45gr kırmızı biber,45gr yeşil biber,1gr tereyağ,10gr maydanoz
.36gr kepek ekmeği,10gr krempeynir,25gr şeftali püresi
.50gr beyaz peynir,20gr hindi füme
.50gr salatalık,50gr domates

Bekijk Dieet Kalender, 01 september 2020:
1382 kcal Vet: 61,79g | Eiwit: 89,12g | Kolhy: 115,33g.   Ontbijt:  Mürdüm Eriği, Ülker Pötibör Bisküvi, Yer Fıstığı,  Hurma, Jacobs Gold Kahve, Birşah Y.Y Pastörize Süt. Lunch: Nimet Kepekli Tost Ekmeği,  Tereyağı, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Tatlı Kırmızı Biber,  Maydanoz,  Yumurta,  Salatalık, Domatesler, Namet Hindi Füme, Mis Light Beyaz Peynir,  Şeftali, İçim Krem Peynir. Diner:  Kuzu İncik,  Zeytinyağı, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Mis Light Beyaz Peynir. Snacks/Andere: Buono Bitter Çikolata %85 Kakao , Algida Kefirli Orman Meyveli Dondurma,  Muz,  Yoğurt A101 Y.Y Süt. meer...

6 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


sehrinur's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.