Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 november 2008
|
62,6 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1317 kcal
|
Vet: 46,40g | Eiwit: 34,21g | Kolhy: 179,56g.
Lunch: hummus, grilled zucchini, coleslaw, pita bread, shrimp. Diner: pesto pasta, miso dressing, mixed gree salad, mashed potato, scallops. Snacks/Andere: banana bread, lollipop, wine, almond cookie. meer...
|
|
2231 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 1 uur, Zitten - 3 uren, Bureauwerk - 8 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Densible's Gewicht Geschiedenis
|