Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 september 2020
|
85,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1269 kcal
|
Vet: 30,70g | Eiwit: 59,89g | Kolhy: 183,38g.
Ontbijt: Café Brasileiro Café, Pif Paf Presunto, Walmart Queijo Mussarela, Bom Gosto Pão de Sanduíche. Lunch: Vapza Mandioca Cozida no Vapor, Prato Fino Arroz Branco, Subway Alface, Subway Tomate, Quero Feijão Preto, Sadia Sobrecoxa. Diner: Qualitá Ovo tipo Extra Branco , Zaffari Pão Cacetinho. meer...
|
|
2535 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mesquita211183's Gewicht Geschiedenis
|