Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 september 2020
|
99,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 19,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1492 kcal
|
Vet: 56,69g | Eiwit: 149,25g | Kolhy: 98,19g.
Ontbijt: Pullman Pão sem Açúcar 12 Grãos, Frimesa Manteiga Extra com Sal, Elegê Leite em Pó Desnatado, Dux Whey Protein Concentrado , Mandaká Queijo Mussarela, Ovo. Lunch: Bisteca de Porco Grelhada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Diner: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Andere: Morangos, Laranja Lima, Dux Whey Protein Concentrado, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siholi's Gewicht Geschiedenis
|