Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 september 2020
|
86,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 22,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1064 kcal
|
Vet: 38,73g | Eiwit: 36,24g | Kolhy: 131,49g.
Ontbijt: Kellogg's Froot Loops, Beatrice 1% Milk. Lunch: Smucker's Pure Strawberry Jam, Becel Light Margarine, Toasted White Bread , Fried Egg, Beatrice 1% Milk. Diner: Coca-Cola Diet Coca-Cola (Bottle), Thai Express Pad Thai Chicken. Snacks/Andere: Swiss Delice Dark 72% Chocolate. meer...
|
|
2760 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 20 minuten, Rusten - 11 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
achurch2121's Gewicht Geschiedenis
|