Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 september 2020
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 16,5 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
979 kcal
|
Vet: 40,53g | Eiwit: 37,85g | Kolhy: 138,35g.
Ontbijt: Kuru İncir, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Zeytinyağı, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir. Lunch: Sütaş Light Yoğurt, Sebze Güveç (Etsiz). Diner: Zeytinyağı, Bağdat Pul Biber, Sütaş Light Yoğurt, Salatalık (Kabuklu). Snacks/Andere: Ceviz, Lipton Kiraz Sapı Çayı, Armut, Sütlü Kahve, Yeşil Çay. meer...
|
|
2051 kcal
|
Activiteit:
Köpegimle yürüyüs - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
benimbenayse's Gewicht Geschiedenis
|