аннановицкая's Logboek, 02 sep 20

+ к кардио, была хорошая силовая :
Становая тяга с 25 кг 15/3
Махи ногой в сторону 10 кг 15/3
Тяга верхнего блока 15/3
Тяга среднего блока 12/3

---

1242 kcal

Vet: 55,14g | Eiwit: 132,88g | Kolhy: 51,14g.   Ontbijt: Белоречье Молоко 2,5%, Голубика, Магнит Слива, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Flor Тёмный Шоколад с Апельсиновой Цедрой, Яичница, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Авокадо Авокадо. Diner: Соевый Соус, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Andere: Сырники ПП. meer...

2325 kcal

Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...