Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 oktober 2013
|
71,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1168 kcal
|
Vet: 31,68g | Eiwit: 89,11g | Kolhy: 134,52g.
Ontbijt: Lidle Cereali, Latte senza Lattosio, Linessa Erdbeere Marmelade, PanBauletto Integrale, Yogurt Frutta Milbona (Lidl). Lunch: Lasagne senza Carne con Verdure, Kiwi, Pere, Frittelle di Patate. Diner: Parma Prosciutto Crudo, Matt Gallette di Mais, Finocchio, Orata. Snacks/Andere: Arachidi non Salate Tostate a Secco, Myprotein Impact Whey Isolate. meer...
|
|
2721 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Hardlopen - 16 km/h - 15 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 15 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ftallarida's Gewicht Geschiedenis
|