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café da manhã
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1402 kcal
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Vet: 42,90g | Eiwit: 67,24g | Kolhy: 198,65g.
Ontbijt: Apreciare Apreciare Zero Maracujá, Nestlé Leite Ninho em Pó Zero Lactose, Linea Sucralose, Café (em Pó Instantâneo), Lac Lélo Queijo Prato Zero Lactose, Ovo Cozido, Banana Nanica. Lunch: Mearim Doce de Caju Cristalizado, Abóbora Cabotia, Feijão Preto Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Diner: Biscoito de Polvilho, Morangos, Café com Açúcar, Itambé Requeijão Cremoso Zero Lactose Light , Pão Integral, Lac Lélo Queijo Prato Zero Lactose, Banana-da-Terra Madura Fervida, Ovo Cozido. Snacks/Andere: Banana Prata, Tangerinas, Frimesa Doce de Leite com Ameixa. meer...
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2467 kcal
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Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Buikspieren - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 40 minuten, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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leilinhacoelho's Gewicht Geschiedenis
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