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Hoje estou num preparo para um exame, e é o que posso consumir, saudade do meu pratinho colorido kkk, meu ovinho da manhã mas seguimos até amanhã, depois volta tudo ao normal.
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648 kcal
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Vet: 10,49g | Eiwit: 14,46g | Kolhy: 120,95g.
Ontbijt: Vitarella Bolacha Cream Cracker. Lunch: Macarrão. Diner: Qualitá Suspiro. meer...
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 Reacties
02 sep 20 door lid: panufeeg
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Hj sim😬posso comer arroz, purê de batata, macarrão e bolacha de água e sal, é preparo para um exame específico.
02 sep 20 door lid: Ruany Kelly
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Caramba, muito pouco kkk
Nos dias normais consome quantas calorias?
02 sep 20 door lid: panufeeg
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Sou baixinha então minha TMB não é muito alta kkk mas tem dias que como 1000kcl outros 1300kcl, mas com variedade de legumes verduras que amo, hj não tem verdinho no meu prato kkk
02 sep 20 door lid: Ruany Kelly
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Ahhhh sim, entendi kkkkk espero que tenha dado tudo certo no seu exame, abraço!
03 sep 20 door lid: panufeeg
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03 sep 20 door lid: DeahFitness
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@DeahFitness oiiii tudo bem? Kkkk seguindo no jejum pra não me entupir dessas carbos não saudáveis 😂
03 sep 20 door lid: Ruany Kelly
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panufeeg vai dar sim obrigada, faço hj kkk
03 sep 20 door lid: Ruany Kelly
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Kkk melhor alternativa né amiga ? Espero que de tudo certo aí 🙏🏽 . Tô bem e com calor 😨😨😨
03 sep 20 door lid: DeahFitness
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@DeahFitness pois é fiz 23hs de jejum e comi uma maçã no carro agora partiu comer algo pra sustentar kkk
Aqui tá calor tbm mas tá bom semana retrasada fez um frio terrível 😅
03 sep 20 door lid: Ruany Kelly
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