Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 september 2020
|
51,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1149 kcal
|
Vet: 39,16g | Eiwit: 74,63g | Kolhy: 132,58g.
Ontbijt: Jeruk, Teh Hijau, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: B.J. Bawang Merah Goreng, Ceker, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Bakso Daging Sapi, Sambal Goreng Kentang, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Tempe Orek. Diner: Tempe Orek, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Bakso Daging Sapi, Sambal Goreng Kentang. Snacks/Andere: Richeese Richeese Roll's, Arnott's Good Time Coffee. meer...
|
|
1873 kcal
|
Activiteit:
Kleding Wassen - 30 minuten, Harken - 57 minuten, Stretching (Yoga) - 10 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur en 18 minuten, Studeren - 3 uren en 50 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 9 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sayyidaazzahra26's Gewicht Geschiedenis
|