Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 september 2020
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
798 kcal
|
Vet: 32,51g | Eiwit: 42,36g | Kolhy: 93,93g.
Ontbijt: Uno Çavdarlı Ekmek, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin. Lunch: Mercimek Çorbası. Diner: Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Pişmiş Havuç, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Semizotu, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Andere: Salatalık (Kabuklu). meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gizemddemir's Gewicht Geschiedenis
|